山手マダム的癒しの旬暦:2007年04月

2007年 04月

クラシックな洋館を訪ねる楽しみ [2007-04-30 06:30 by barnsley]
母の日ギフトに手作り石鹸を・・・・ [2007-04-29 08:01 by barnsley]
お客様の悲しみを受け止めるトリートメント [2007-04-28 07:53 by barnsley]
港の見える丘公園の花便り [2007-04-27 07:05 by barnsley]
ベリーベリーバナナ [2007-04-26 08:01 by barnsley]
山手にくきゅう倶楽部会員募集！ [2007-04-25 06:24 by barnsley]
いよいよ登場！リフレクソロジー講座 [2007-04-24 06:50 by barnsley]
素敵な人生の先輩との出会い [2007-04-23 06:36 by barnsley]
ありのままの自分に戻れるブレンド [2007-04-22 06:39 by barnsley]
大人の端午節句の楽しみ方 [2007-04-21 07:06 by barnsley]
トリートメントの仕上げにリフレを・・・・ [2007-04-20 06:51 by barnsley]
実技モデル決定いたしました。 [2007-04-19 15:03 by barnsley]
急募！ご協力をお願いします。 [2007-04-19 09:59 by barnsley]
黒鳥という名のダリアがど迫力なアレンジ [2007-04-19 07:28 by barnsley]
自分らしく輝く為には・・・・ [2007-04-18 07:59 by barnsley]
エレガンスデトックスのすすめ！ [2007-04-17 06:58 by barnsley]
薬膳を食べて頑張った私にご褒美を・・・ [2007-04-16 08:37 by barnsley]
新緑がまぶしい！港の見える丘公園 [2007-04-15 08:24 by barnsley]
優しいピアノの音色に包まれて [2007-04-14 07:52 by barnsley]
温泉水をお取寄せ！その名も美豊泉 [2007-04-13 06:31 by barnsley]
顔も体も心も洗い流す感覚 [2007-04-12 07:14 by barnsley]
失敗は成功の母？ [2007-04-11 07:40 by barnsley]
桜を惜しみながら・・・・ [2007-04-10 07:16 by barnsley]
思い立ったが吉日です。 [2007-04-09 07:09 by barnsley]
ごめんなさい。 [2007-04-08 21:29 by barnsley]
幸運を呼ぶ花束を [2007-04-07 08:38 by barnsley]
パリから癒しの天使が舞い降りた！ [2007-04-06 07:14 by barnsley]
骨盤内鬱血をとるハーブティ [2007-04-05 07:49 by barnsley]
ガツンと響くタッチング [2007-04-04 07:29 by barnsley]
潔く捨ててすっきり暮らす [2007-04-03 06:42 by barnsley]
診るではなく看ること！ [2007-04-02 08:14 by barnsley]
芳香蒸留水をフル活用！ [2007-04-01 08:18 by barnsley]

クラシックな洋館を訪ねる楽しみ

★旧前田公爵邸拝観後、駒場東大前で偶然見つけたおいしいパン屋さん！★
おはようございます。
お目覚めはいかがですか？
夜勤のお仕事の方は、お疲れ様でした。

昨日は、私とダーリンの共通の趣味でもあるクラシックな洋館めぐりに行って来ました。
駒場東大前の旧前田公爵邸は、残念ながら犬やペットの入場はお断り。
その為、私とダーリンは、一人ずつ観に行くことになりました。
前田公爵邸は中に入ってびっくり！クラシックホテルのような優雅な雰囲気にダーリンのデザイナー魂に火がついたのか、ずいぶん私とゴッホは、待たされました。
ゴッホは、パパが一人だけどこかへ行ってしまったのではないかと心配そうに入り口を覗き込んでいました。

その後、お屋敷町でもある駒場東大前を散策していたら、偶然可愛いパン屋さんを発見。

思わず入ってしまいました。
入ったら、大正解。おいしそうなパンがたくさん並んでいました。

実は、元町には、おいしくて本格的なパン屋さんがありません。私は、サクサクとしてパリッとしたフランスパンが好きなので、このお店のパンはどれもおいしかったです。

↑私の好きなズッキーニやパプリカがいっぱいのパン


↑これは、ずっしりと重いノルマンディー地方で食べられるパンだそうです。

おいしいものときれいなものには、ツヤがあるでしょう。つやつやと美しいパンたちはどれもおいしそうでしたよ。

駒場東大前周辺を散策後おうちに帰ってＤＭの原稿を書き上げ準備をしました。
ちょっと朝から忙しい１日でしたが、家族全員が楽しくいい時間を過ごせたのでまあいいかな

今日は、これから箱根です。芦ノ湖のほとりにあるプリンスホテルがリニューアルをしたらしいので、行って来ようと思っています。ランチでもできたらいいね。
ゴッホは、入れないから木陰で車の中でお留守番かなあ・・・

今日も皆様にとって素敵な１日でありますように・・・

母の日ギフトに手作り石鹸を・・・・

★感謝の気持ちを愛情をいっぱい込めて石鹸に託しませんか？★
おはようございます。
お目覚めはいかがですか？
夜勤のお仕事の方は、お疲れ様です。

バーンズレイは、昨日28日で4月の営業を終了しました。おかげさまで満員御礼。たくさんの笑顔に会えることができ、終わりよければすべてよし。の言葉通りのいい1ヶ月を過ごすことができました。
今月は、新年度ということもあり、皆様とても緊張をしていていつもの月にも増して肩こり首凝りがひどい人が本当に多かったです。
又、天気が不安定だということもあったのか体調の不安から私宛にご相談メールやお電話が多かったのも特徴的でした。頼りにされてる感じがとてもうれしかったです。
本当に皆様ご来店ありがとうございました。　こうしてバーンズレイは、皆様と一緒に楽しいことうれしいことを共有しながら成長をしていきます。これからもどうぞよろしくお願いいたしますね。

もうすぐ母の日ですね。残念ながら、私は、母の墓前にカーネーションの花を供えるだけになってしまいましたが、生前よりも素直に
「ありがとう。ママ　いつも見守ってくれてありがとう」って言える様になりました。
なかなか素直に感謝の気持ちを言えない人に私からご提案。
「ありがとう　大好き」という言葉を心で言いながら、素敵な手こね石鹸を作ってみませんか？
私の大好きな手作り石鹸アーティストのＴさんが又、又、お教室を開催することになりました。

詳細は、以下の通りです。
日時　　　5月12日（土）　12時30分から14時　15時から16時30分
場所　　　Ｒｉｖｅｒ　Ｓtone
　 神奈川県横浜市中区石川町
JR根岸線石川町駅より徒歩2分
参加費 1500円（材料費、ラッピング代込）
持ち物 筆記用具
定員 ６名の予定です。

↑きっとＴさんのこと前回の桜の石鹸と同様に素敵なラッピングまで考えてくれていると思いますよ。

お申し込みは、やっぱおうちがいいねまでお願いしますね。

Ｔさんは、只今ゴールデンウィーク休暇中です。お返事が遅れるかもしれませんが、待ってってあげてね。

今日は、本当にいい天気。我が家はちょっとお出かけをしますが、夕方から私が5月のＤＭの準備でお仕事をします。
5月も素敵な素敵なコーディネイトを皆様にご提案する予定です。お楽しみにして下さいね。

今日も皆様にとって素敵な1日になりまうように

お客様の悲しみを受け止めるトリートメント

★悲しみを静かに受け止め小さな光を見つけていただく為に私ができること★
おはようございます。
お目覚めは、いかがですか？
夜勤のお仕事の方は、お疲れ様でした。

皆さんは、グリーフケアという言葉をしっていらっしゃいますか？
グリーフとは、悲嘆と訳され悲しみにくれている人が大切な人を失った悲しみから立ち直り明日への希望を見つけていくお手伝いをするこことをグリーフケアといいます。
ペットロスから失恋まで色々な悲しみが人生には、あります。
そのどれもが当事者にとっては、とても辛く　生きる意味さえ見出せなくなってしまうような人さえいらっしゃいます。
私は、それを程よい距離を持って見守りながら、定期的にトリートメントを施していくことにより、心と体の回復をお手伝いをしています。
お身内の方より、悲しみから立ち直る過程を客観的に見つめて行ってあげられるので、ありのままの自分に戻って素直に泣ける方も多いです。
お母さんだったりすると人前で泣くことができずに悲しみを心の中にしまい込んでしまいます。
この悲しみを心の中にしまい込むことは、決してよくありません。

その我慢が体に来るからです。ありのままの現実を真摯に受け止め、最初は、人知れず泣くこともとても大切です。泣いて泣いて泣ききった後、大切な人と共有したたくさんの思い出を振り返り、その後その思い出を自分の心の引き出しにきちんと仕舞い、明日への希望を見出していく。ここまでをしていくことが人間には必要なんです。

昨日は、お父様をがんで亡くされたお客様がご来店。長女として気丈に葬儀を取り仕切り、お父様亡き後のお母様のことまであれこれと手続きをなさり、ようやくご自分のメンテナンスができるようになられたとのことでした。
このお客様には、すでに覚悟がありました。お父様の余命についてある程度予測ができていました。その上で、
「心のバランスが崩れたり体調が悪くなったら山内さんがいるから大丈夫。」
そう、思っていた下さったようです。
私という存在が、何か目には見えないけれど支えになれたようです。
これは、セラピストとしてとてもうれしいことでした。

悲しみの当事者には、そばに行って「大丈夫ですか？頑張ってくださいね」という言葉は時に酷です。その人にとって何が一番かというとそっと見守ること。これが本当に大切なんです。
悲しみを癒していくのは、病気を治していくのと同じです。人によって個人差はありますが、時間の経過を見つめていくことが必要なんです。
グリーフケアは、悲しみを自らが逃げずにたくさん克服した経験がないととても難しいケアです。
私も離婚　両親の死を経験してようやくグリーフケアができるようになったのかもしれません。
悲しみの当事者が当たり前の日常生活に戻り、笑顔を取り戻され
「あの時　あなたがいてくれたから、私はこんなに早く元気になれました。ありがとうございました。」とお礼を言われるとセラピストになってよかったと心からそう思います。

今日は、4月最後の土曜日です。ゴールデンウィークの最初の日でもありますね。今日、ご来店の方は、4月が忙しすぎたのでゴールデンウィークに寝込まない為にボディーケアを先にしておこうと考えている人が多いです。
私も明日明後日は、ＤＭの準備をしてその後は、ちょっとダーリンとゴッホと一緒にのんびりとしたいです。

今日も皆様にとって素敵な週末でありますように・・・

港の見える丘公園の花便り

★お花畑で眠りたい・・・・・。そんな気分の可愛いお花が咲いていました。★
おはようございます。
お目覚めはいかがですか？
夜勤のお仕事の方は、お疲れ様でした。

昨日は、とても心地よく3人のお客様をトリートメントしました。この時期は、冷房も入れずに窓を開けて自然な風を感じながらお仕事ができるので本当に幸せです。
最近、実技モデルをしていただいたことがご縁で私のトリートメントを気に入って下さってお客様やスクールの生徒になってくださる方が増えてきました。
同業のスクール講師の方から、実技モデルってお金を支払わなくても生徒にやらせればいいじゃないですか・・・なんていうご指摘をよく受けます。
そうでしょうか。私は、率直なご意見が聞けたほうがいいので実技モデルの方にもお仕事として関わってほしいと思っています。最近は、何度か経験してくださっている方も多いので結構、本質をついたご意見をいただけます。
これが、とても生徒に反映されていていい結果を生んでいます。
昨日ご来店のＫ様は、実技モデルを以前からして下さっているＫ様からのご紹介でお越しいただき、その日にご予約をいただきました。
ご縁とは、不思議なものです。年齢的な節目に来ていて、自律神経が乱れていることを実感なさっているそうです。私のトリートメントで元気を取り戻していただけるように頑張りたいと思っています。
8日には、又、実技モデルをお願いしています。こうしてバーンズレイの輪は、確実に広がっています。地道な地道な努力が少しずつ少しずつ形になって今が、あります。
ブログやＨＰでの集客のような地引網的なものではないですが、一人ずつ誠意を持って対応することが確実なリピートを生むことは、確かです。

春になるとたくさんのお花が咲き始めますよね。港の見える丘公園は今が花盛り。すごくきれいです。
この小さくて可憐なお花は、なんてお名前かなあ？
このお花の中に飛び込んでゴロンゴロンしたくなりませんか？
でも、進入禁止なのでグッと我慢をしましたが・・・・。
もうすぐ丘公園は、バラが見ごろになります。
バラを見つめていると私の女心がキュンとします。
丘公園では、このバラのお手入れのボランティアがあるくらいです。

ウキウキワクワクなゴールデンウィークもあと少し。ゴールデンウィークを楽しむ為に今のうちに体を調整しておきたいという駆け込み来店が続出中。
でもごめんなさいね。今月のご予約はもう不可です。キャンセル待ちも不可です。
あしからずご了承くださいませね。
4月は、昇給の月。スタッフのＫさんの時給を50円アップし、1650円に・・・。それから、日々の個人予算を決めて達成をしたら、1日につき500円を達成手当てにすることにしました。
Ｋさんは、お得意様も多いので、達成手当てがつく日が多くなることでしょう。
少しばかりですが、私の気持ちです。
へへへ・・・。

今日は、10時に5月9日より開始するパーソナルオーダーのレッスンの生徒Ｏさんがベッドを取りに来ます。その後ミカリ先生のピラティスのレッスンがあります。
何となく二の腕が細くなってきた気がしています。
腕を出す機会が多い季節を前に更に効果的なストレッチを教えてもらいたいです。

今日も皆様にとって素敵な1日になりますように・・・・

ベリーベリーバナナ

★天然のエネルギー食を朝の習慣に・・・・★
おはようございます。気持ちの朝を迎えましたね。
もう、すがすがしい気分でゴッホとスキップをしてお散歩へ・・・。
スキップできますか？
大人になるとできなくなるって言うけれど、私は結構無邪気なのでよくスキップをします。
「楽しいなあ　うれしいなあ　ワーーイ」っていう気分の時に
夜勤のお仕事の方は、お疲れ様です。

昨日は、冷えの改善の集中講座。この講座いつも私がヒートアップしてしまい、授業時間がたりなくなってしまうんです。前回同様今回も無料補講をすることになりました。
私の冷えのトリートメントは、細部にわたっています。すべてのトリートメントに意味があってどれも削除できない。でも、きちんとそのトリートメントを把握できていない生徒をそのままにしてレッスンを進めることのできないんです。
その為、こんなことになるわけ・・・・。バーンズレイメソッドをきちんと理解してもらいたいから、無料で補講をするんです。私がそうしたいの。だから仕方がないの。
そして、スタッフのＫさんが「又ですね。でもそれでいいですよ。うちのスクールは」って私のことを理解してくれています。
頑固は、自分が不便だってよくいうけれど、でも手を抜きたくないから、このスタイルでいいと思っています。

我が家は、毎日フレッシュジュースを飲む習慣が昔からありますが、chicoさんとの出会いから
その中身が更にパワーアップ。ダーリンも大喜びです。
今朝は、ストロベリー　ブルーベリー　バナナ。
これ最近の私のお気に入り、それに、無添加の青汁パウダー　無調整の豆乳が加わります。
だから、ミキサーをするとすごい色になります。
でも、朝のこのスムージーは、酵素をたくさん体に取り入れられるのでとてもいいです。
便の量が増えて元気倍増です。
これに今は、夏みかんのジュースが加わります。
お肌のつやが最近いいのもこのベリーベリーバナナのおかげです。
皆さんも試してみてくださいね。

今日は、すごいんです。165分　165分　120分　私一人の日は、朝からラストまで大忙しです。
きちんとエネルギーチャージをしながら、丁寧にトリートメントをしようと思います。
今月もあと3日です。4月は、本当にいい1ヶ月でした。たくさんの素敵な人に出会い、語らうことができて幸せな気分が盛りだくさんでした。

今日も皆様にとって素敵な1日になりますように・・・・

山手にくきゅう倶楽部会員募集！

★犬好きは、みんな好きじゃないですか？肉球のぷよぷよ感・・・変かなあ★
おはようございます。
お目覚めはいかが？
夜勤のお仕事の方は、お疲れ様です。

ゴールデンウィークを前に何だか体調不安によるお電話＆メール相談が続出中！
昨日は、メールが３件　お電話が２件ありました。
例年にない肌寒さが自律神経をかなり乱し、血圧の低下と共に体が冷えてだるい感じを訴えているメンバー様がとても多いみたいです。
「大丈夫ですよ。こんな天気で体調を崩している人多いです。体を温めてあげてね。」とアドバイスするとただお風呂にゆっくり入っただけで治ったなんて単純な方からやっぱりゴールデンウィークは、楽しく遊びたいから、どこかに予約を入れてほしいとおっしゃる方まで。色々です。
こんな天気だから起こる一般的な不調は、まず冷えからくる体のだるさと首の凝りから来る頭痛。これがものすごく多いです。
体温をコントロールしたり、人間の恒常性を保つ脳幹という大切なところが後頭部にある為、ここがうっ血することで首が重だるくなり、頭痛を引き起こしやすくなります。
夏、冷房の冷気が直接首に当たると頭痛がするのと同じです。
とにかく気温の変化を微妙に感じ取りながら体温を３６度以下にしないように体を温めて上げて下さいね。
まあ、ちょっとでも病気とまでは行かないがいつもと違う感じがした時は、ご相談下さい。私でわかる範囲ならお答えしますよ。

へへへ！これゴッホの肉球の原寸大です。いわゆる足型です。大きいでしょ。
私は、ゴッホの肉球の匂いが大好き。犬好きにはたまらない香りをかもし出しています。
ちょっと変？
そこで、私は、肉球の匂いが好きな方に山手にくきゅう倶楽部の会員になっていただきたいとひそかに思っています。
このゴッホの肉球をステッカーにして、会員のステッカーにするなんてどうでしょう。
賛同してくださる方いたら、ご一報を・・・・。なんちゃって


ゴッホは、すごいんですよ。専属画伯がいます。この絵もそう・・・・。
画家の名前は、我が家のダーリンです。ダーリンは、デザイナーなのでスケッチなどお手の物。
その上でゴッホへの深い深い愛情があるので、描く絵が優しくほんわかするんです。
この絵の相棒の人間は、もちろん私です。後姿なのが又、いいでしょう。
私とゴッホの信頼関係がよくわかるでしょう。
実は、私がゴッホに寄り添っていて、頼りにしているのがバレバレかなあ。
でも、本当だから仕方がないですよね。トホホ！
大型犬ていいですよ。本当に頼りになるの。寂しくて切ない気分の時、ただこうして寄り添っていてくれるだけで癒されるんです。
犬の体臭ってね　実は、お日様の匂いがするんです。だから、嗅ぐだけで心地よくて楽になるですよ。特にゴッホは、とても丁寧に愛を込めてトリマーの井上先生がトリミングをしてくれるから本当にいい香りです。
犬好きでない人にとっては、変なのって思いますよね。
でも、犬であれ猫であれ、フェレットや小動物でもペットって本当に無条件で人間を癒してくれますよね。独身女性がペットにはまる気持ちも本当によくわかります。
ワニやへびのような爬虫類は、私は苦手ですが・・・・

今日は、ワンデーの冷え改善講座で夕方までレッスンです。その後、スポーツブティックのディスプレーをしているお得意様がご来店予定です。
スタッフのＫさんは、お昼から１時間早出でお得意様の湘南マダムのご予約がご指名で入っています。ゴールデンウィークを暦どおりお休みさせていただき、しっかりと英気を養わせていただきますので、その分、今週は、フル稼働で頑張りますね。
しっかりと食べて寝て、運動をしてご来店のお客様すべてにご満足をいただけますように頑張ります。

chicoさんのセミナー以来、フルーツの摂取を３倍ぐらい増やした我が家。
朝食をバナナに　イチゴ　ブルーベリー　ラズベリーなどベリー系を思い切り加えたスムージーに、それプラス青汁　プラス夏みかんジュースとものすごいローフード朝食を実施して３週間が経とうとしています。
便のでもかなりスムーズで量も増え、毎朝、快食快便です。

今日も皆様にとって素敵な１日でありますように・・・・

いよいよ登場！リフレクソロジー講座

↑ハンドリフレの集中講座同様丁寧にレッスンをしていきます。お楽しみに・・・

★第１回　リフレクソロジースキルアップ講座開設のお知らせ★

お目覚めはいかがですか？
５月を目前にお天気が不安定ですね。
体調を崩したりしていませんか？
夜勤のお仕事の方は、お疲れ様です。

昨日は、私一人の月曜日でした。午前中ワーワーとメイクのレッスンを受け、その後山手マダムのケアを・・・バーンズレイは、２０日を過ぎると月末モードのなります。
それプラス月初がゴールデンウィークなので、ＤＭの準備などもする時間も必要ですから、２９日３０日の連休は、少々お仕事モードになりそうです。

お待たせいたしました。たくさんの方からリクエストがようやく実現をしました。
あなたも目指しませんか？お客様の為の『オンリーフォーユーリフレクソロジーを・・・・・』
バーンズレイヨコハマは、９年前元町でリフレクソロジーの専門サロンとしてスタート。開業３年でのべ１5０００人以上のお客様の足裏を見つめてきました。その後、更なる不調の改善をサポートできるようにアロマテラピーのボディートリートメントを加え、トータルサポートができるサロンに発展し、今があります。
リフレクソロジーの手技でお客様の満足を得る為には、目の前にあるお客様の足首　足の甲　足裏　土踏まず　指先　かかとの状況からお客様の体調を読み取る力がとても大切です。
その情報をボディーのトリートメントに反映させることで更なる相乗効果が得られると格段にお客様からの信頼が得られるようになります。
ただだらだらと何の強弱もつけずかといって丁寧でなく雑に足裏周辺を隈なく刺激し、リラクゼーションに導くだけの手技ではなく、お客様の不調の改善をしっかりとサポートし、その上で魂まで響くリフレクソロジーの手技をこの講座で是非、身につけて下さい。

講座内容（全２回　単独受講は不可）
１日目
①お客様に満足いただくリフレクソロジーとは
ホルモンバランスを整え、下半身の血流をよくすることで冷えを改善リフレクソロジー
②胃腸の働きをよくし便通を整え毒素排泄を促進させるリフレクソロジー
２日目
①体の緊張をほぐし、凝りの緩和をサポートするリフレクソロジー
②アレルギーを改善し、免疫力を高めるリフレクソロジー

受講資格
基本的なリフレクソロジーの手技を身につけている方（どんな手技でも可）

日時　　６月２８日（木）６月２９日（金）両日とも１２時から１６時
受講料　５２，５００円
場所　　バーンズレイヨコハマセラピールーム
持ち物　ショートパンツ
定員　４名

お申し込みは、ここをクリックして下さいね。
詳細を入力後リフレクソロジー講座受講希望と明記して下さい。

相乗効果を持たせ、メニューをバランスよくするには、ハンドリフレ、肩こり改善　冷え改善などのワンデー集中講座の受講をお勧めします。


今日も少し肌寒いですね。お風邪をひいたり、体調を崩したりしない為に仙骨にホカロンを張るといいですよ。

皆様にとって今日も素敵な１日でありますように・・・・

素敵な人生の先輩との出会い

↑参加者全員の名前が席に書いてありました。ラッキー私は、久田先生の隣でした。

★作家久田　恵さんは、何のとらわれもない自由人でとても素敵な人でした。★
おはようございます。
お目覚めはいかがですか？
夜勤のお仕事の方は、お疲れ様でした。

昨日は、小雨混じるの雨の中　鎌倉で開かれた作家久田　恵さん主催の「アリスのお茶会」へ参加しました。優しいダーリンが、車で送ってくれて、お茶会が終わるまでダーリンとゴッホは、七里ガ浜の駐車場で待っていてくれました。

参加者は、少し私より年上のお姉さま方がほとんど。いわゆる団塊世代の女性が中心でした。
私は、ラッキーにも久田先生の隣でした。ランチプレートをいただきながら直接、先生から色々なお話が聴けて本当に楽しかったです。
先生は、息子さんが３歳の時からシングルマザーとして子育てをしながら、作家活動をしてこられた方　何事にも捉われない自由な考え方がとても魅力的な女性でした。
団塊世代の女性達にまず孫の面倒はしたくなるのをぐっと我慢して自分の人生を楽しみましょう。とご提案されていました。
子供の犠牲になって、孫の面倒　介護とずっと人の世話で人生を終わるのは、もったいないと・・・。私は、ほしかったですが、赤ちゃんとは出会えず、両親もすでに他界しているので、自由です。もっともっと自由におおらかに生きて行かなきゃなって痛感をしました。
お茶会の後久田先生と１対１でお話をする機会があり、是非、山手でお茶会を開いて下さいと提案をしてきました。
マックス１５人ですが、久田先生を囲んで山手の丘を私がガイドになってご案内をしたいなあって思いました。
この会を誘って下さったＷ様は、お茶会後の鎌倉散策でガイドのお役目があるようでした。
私は、ダーリンとゴッホが待っていたのでお茶会だけでさようならをしてきました。
バーンズレイにも団塊世代のマダムが大勢お客様にいらっしゃいます。
機会がありましたアリスのお茶会で健康についての小さなワークショップでも開かしていただけたらなあって思いました。
実現できますように願っています。
久田先生とお写真も撮りたかったんですが、参加者が１５名の予定のところ２５名ほど集まっていて大盛況。先生を独り占めする時間がそんなにたくさん持てませんでした。

その後、一人でダーリンとゴッホの待つ七里ガ浜方面へ


久しぶりに旧型の江ノ電を稲村ヶ崎駅で発見！思わずパチリです。実は、私ダーリンにこのタンコロに似ているといわれています。特におでこが・・・・ひどいでしょ。

ダーリンとゴッホと合流後、長谷にある鎌倉近代文学館へ。まるでクラシックホテルのような外観には、圧倒されました。

今日は、第２回目のメイク教室の日です。眉毛のカットの仕方を習います。上手にできるかなって心配ですが、頑張ります。
その後、山手の最年長セレブマダムがご来店。「ボランティア活動が忙しくなるゴールデンウィークの前に山内さんに体のお手入れをしてもらいたい」とご予約ををいただいていました。
３週間おきのペースではや５年かなあ・・・・。心にゆとりのある人は、タイムマネジメントが上手。その上で、もちろんボディマネジメントもセラピストの私に依存することなく、セルフケアもきちんとしてらっしゃるのが素晴らしいです。お風呂上りに私がブレンドしているマッサージオイルを毎日使って下さっています。元気な体は１日してならずです。
私は、このマダムを１００歳いえもっともっと１２０歳ぐらいまでサポートしたいと思っています。
そうすると私はいくつだろう・・・・・。

１週間の始まりです。笑顔で優しい気持ちでスタートを切りましょうね。
今日も皆様にとって素敵な１日でありますように・・・・


追伸　昨日告知したピラティスの件　参加者が決定いたしました。ありがとうございました

明日、皆様の熱いご要望にお応えする形で、リフレクソロジーのスキルアップ講座の告知をします。乞うご期待！

ありのままの自分に戻れるブレンド

　　　　　　　　↑花壇のラベンダーがグングン大きくなってきました。

★このブレンドは、私に余計な力を抜かしてくれ、気分を楽にしてくれます。★
おはようございます。
お目覚めは、いかがですか？
少し、曇り空ですが、気温が高めなので、ステップも軽やかに朝の散歩をしてきました。
夜勤のお仕事の方は、お疲れ様でした。

昨日は、ミカリ先生がピラティスのレッスンを２コマ入れていました。以前、鎌倉でレッスンしていた生徒さんが引き続きレッスンをしてほしいというご要望でバーンズレイがミカリ先生に場所を提供しています。もうひとつは、バーンズレイのメンバー様。
以前から、興味を持っていらしたそうで、体験をしてみたいという熱いご希望が実現しました。

昨日のご参加メンバー様が毎月、１回のペースでミカリ先生のレッスンを受けることが決まりました。
来月５月１９日（土）１６時３５分よりレッスンを行います。レッスンフィーは１時間３０分で４０００円です。お一人ならご参加が可能です。興味のある人は、お申し込みください。
体全体が内側から目覚めていき、インナーマッスルを鍛えることで体を確実に引き締めてくれます。ぽっこりおなかが気になる人、中年太りが深刻化している方には、是非、お勧めです。
お申し込みは、バーンズレイの山内までメール下さいね。

昨日は、最終受付で私の高校時代の友人Ｉさんがご主人様とやってきました。
２週間に１度のペースでご主人様もしくはお友達とバーンズレイにやってくるようになって、もう、６ヶ月以上経つのかなあ。
全身全霊を込めて二人の男の子を育てあげた彼女。
ようやく自分の時間が持てるようになったとボディーメンテナンスの必要性を実感して、私のところに来ています。
私にとって彼女は、社会に出る前からの知り合いですから、かっこをつける必要も見栄を張る必要もないありのままの自分に戻れるかけがえのない人。

お互いに４６歳だということを忘れてものすごく無邪気になれる関係です。
彼女は、有名私立受験の幼児教室を開設しているので、結構忙しくしています。
私自身もバーンズレイがありますから、そんなに自由な時間がありません。
その中で彼女が私を訪ねてくれることで本当に楽しい時間を過ごすことができます。
昨日も、トリートメント後、たわいもないお話でワイワイゲラゲラ！
お互いにかっこをつける必要も何もないので、無邪気に楽しいです。
今、その彼女とメイクのレッスンをバーンズレイで受けていますし、今後、出張ネイルを頼んで、ナチュラルなお手入れをお願いしようと計画中です。

先日もありのままの自分ってどんなの？自分でもよくわからない人が多いというお話をしましたよね。
そのたとえの中で私は、どこにも余計な力が入らない状態という表現をしました。
それも難しい人にお勧めなのがこのブレンドの芳香浴。

私は、この香りを嗅ぐだけで、気持ちが楽になって、体の力が抜けてきます。
何となくバタバタした日の前日は、この香りをサロンに香らせることで、地に足がついた感じになり、優しく穏やかな気分にしてくれます。
私にとっては、ありのままの自分に戻れる大切な香りです。
このブレンドには「ハッピーチャージ」という名前をつけています。
ありのままの自分に戻り、生かされていることに感謝をし、シンプルな気持ちでお客様をお出迎えできます。
人を癒す仕事は、決して慣れてはいけないと思います。毎日、新しい気分でお客様をお迎えし、
自分の今の最善をお客様に提供することがとても大切です。
エネルギーを消耗したままお客様をお迎えしたのではとても失礼だと感じるので、自らをリセットする意味でも私にとっては、とても大切な香りです。

ブレンドレシピは
ラベンダー　スィートオレンジ　ペパーミントです。調合は、企業秘密です。なんちゃんて
シンプルなブレンドですが、気分を心地よくしてくれて私にとっては、ハッピーチャージに最適なブレンドです。

今日は、実技モデルをしていただいたのがご縁に繋がった鎌倉マダムのＷ様と作家の久田　恵さん主催のお茶会に参加します。
鎌倉なのでダーリンとゴッホも一緒にお出かけをして、お茶会の後、湘南をお散歩する予定です。
又、又、素敵な時間が過ごせそうな予感。素敵な出会いになることを期待して・・・・

今日も皆様にとって素敵な１日になりますように。

大人の端午節句の楽しみ方

★菖蒲湯は、春の不安定な体調管理にぴったりです。★
おはようございます。
お目覚めはいかがですか？
いよいよ新緑がまぶしい季節が迎えられそうですね。
すべての窓を全開にしてお掃除をすると本当に気持ちのいい風が私を包んでくれます。
１年で一番、風が気持ちいい季節です。
夜勤のお仕事の方は、お疲れ様でした。

昨日は、友人のＦさんのコンディショニング調整をした後、世田谷のセレブ母娘がご来店。
２週間おきのご来店が定期的になっていたのですが、ママが前回、急用ができ、キャンセルをなさいました。
そうしたら、調子のよかった脚がやはり重だるくなってきたそうで、
「やっぱり２週間に１度のペースを守って通おう」って、私のトリートメントの効果を逆に実感して下さいました。
そうなんです。定期的に通っている方ほどその体への効果を実感して下さって、自らが通いたいモードのなって下さるんですよ。ありがたいことです。
そして、うれしいことです。

最近、私は、心身共に強くなりました。もちろんミカリ先生のピラティスの効果が大きいところでもありますが、それ以外に小さな暮らしを丁寧にそして大切にを心がけてきた賜物でもあります。
日々の暮らしを丁寧にすることで自らを振り返る時間を持てますし、心のゆとりが生まれます。
いつも１２０％フル稼働ではなく、ものすごく忙しくても１０％は余力を残し、食事の支度を含めた家事を行えるようにしていました。
忙しいと家事がおろそかになる人多いですよね。
食事も雑になってコンビニ弁当になったり、お風呂もシャワーだけになったり、季節の移り変わりを全く感じることなく１日を過ごしてしまったり・・・。
これがもし、奥様だったり、ママだったりしたら、子供やご主人がとても可愛そう。自分の心と体を粗末にしてまでしなければいけないことなんて本当は、何一つないんじゃないかなあ。
会社の為に身を粉にして働いたのに、体がぼろぼろになっただけで、その他何にも自分に残らなかったと焦燥感にかられる人が多いのは、いい例。
私がいつも思うのは、すべてを完璧にするのではなくて、こまめに１０分２０分を大切にすることで、１０％の余力なんていくらでも作れるということ・・・例えばパソコンに向かっていても１時間に２分でも伸びをしたり、首や肩のストレッチをしてあげる。それだけで体は喜ぶし、いい気分転換にもなるでしょう。これができる人とできない人で１０年たつと大きく差が出るわけです。

「私は忙しいの・・・」というオーラを持っている人は、何だか近づくとこちらまでぴりぴりとしてきちゃいそうでしょ。
これは、やばいです。
忙しいという字心を亡くすと書くんです。だから、忙しさを自慢にする人は、「私は、心をなくしちゃってさあ」って言っているようなものですよね。
これは、注意をしないといけません。
バーンズレイも土曜日は、正直たくさんのお客様がご来店になります。それを忙しモードなんていってましたが、「たくさんの人が集まってくれるうれしくて楽しい日」そんな風に思うように心がけています。そうすることで、忙しい日常でも大切に大切にできるのではないでしょうか。

そんな私が、とても大切にしているのがお風呂タイム。朝と夜お風呂に入る私は、端午の節句を前に毎日菖蒲湯に入っています。

菖蒲は勝負に通じるということで男の子の節句には、欠かせないもの。
でも、男の子だけに使わせるのは、もったいない効果が実は、いっぱいなんですよ。
菖蒲にあるアザロン　オイゲノールという精油成分は、腰痛　肩こり　神経痛などの痛みを和らげる効果　血行促進効果があるばかりか菖蒲の香りは不浄払い邪気を取り去る効果があるんですって・・・・。すごいでしょ。

今朝もダーリンが今、この菖蒲湯に入っています。最初は、私が色々入浴剤を手作りしたり御取寄せしたりするので、驚いていましたが、
「今朝は、何にも入れないの？」なんて声がバスルームから聞こえてきます。
彼も忙しいくシャワーで朝の入浴を済ませるタイプだったのですが、朝、ゆっくりバスタイムを楽しむゆとりが出てきました。とてもいいことです。
朝は、少し熱めのお風呂で交感神経を活発にさせるように準備しています。
小さな暮らしを丁寧にするということは、　何気なく過ごすとあっという間に経ってしまう１０分２０分を効率よく使うこと。そうしてあげることで、心にゆとりを持てるようになること。
忙しいを理由に何もしないのではなく、忙しいからこそ、大切に時間をつかうことを心がけたいものだと私は、思っています。
目標は、２０％の余力をもって、もう少し自分の時間を大切にすることかなあ・・・。
チャレンジしてみますね。

今日は、バーンズレイでミカリ先生が生徒さんをつれてピラティスのレッスンを２つ行う予定です。たくさんの人が集まって楽しい時間が持てそうです。
連日の土曜日の満員御礼を心より感謝します。

皆様にとっても素敵な１日でありますように・・・・